{"id":16,"date":"2011-08-28T00:12:25","date_gmt":"2011-08-28T00:12:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.auto-coaching.fr\/?page_id=16"},"modified":"2011-08-28T00:17:36","modified_gmt":"2011-08-28T00:17:36","slug":"fixez-vos-objectifs","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/generalites\/fixez-vos-objectifs\/","title":{"rendered":"Fixez vos objectifs"},"content":{"rendered":"

Vous souhaitez gagner du temps. Ce n’est pas un r\u00eave ni une humeur du moment, c’est une envie ardente<\/em>. Gagner du temps est tout \u00e0 fait possible et pendant cette quinzaine, nous allons identifier certaines habitudes pour y apporter les changements souhait\u00e9s. Parfois je vous livrerai des outils simples, ils seront applicables imm\u00e9diatement et le b\u00e9n\u00e9fice sera direct. D’autres fois, il faudra prendre de grandes d\u00e9cisions et faire des choix.<\/p>\n

Qu’est-ce qui vous aidera \u00e0 choisir ? Qu’est-ce qui va stimuler vos envies ? Qu’est-ce qui vous aidera \u00e0 prendre la bonne d\u00e9cision au bon moment ? Ce sont vos objectifs<\/strong>.<\/p>\n

Fixez vos objectifs<\/h2>\n

Notre rapport au temps peut \u00eatre compar\u00e9 \u00e0 un rescap\u00e9 sur un radeau en plein oc\u00e9an. Soit il s’allonge, passif, en attendant les secours, au risque de se noyer au moindre remous ou de mourir de faim. Soit il fait face \u00e0 l’oc\u00e9an et \u00e9tablit une strat\u00e9gie pour survivre, avec la certitude absolue<\/strong> que les secours viendront ou qu’une terre n’est pas loin… Qu’est-ce qui va d\u00e9terminer son plan et qui canalisera son \u00e9nergie ? Ses objectifs<\/strong>.<\/p>\n

\u00ab\u00a0mais mon objectif est simple : je veux gagner du temps\u00a0! \u00bb, me r\u00e9pondrez-vous.<\/p>\n

Gagner du temps ou de l’argent, perdre quelques kilos… ne sont pas des objectifs<\/strong>. Pour agir, vous avez besoin de raisons pr\u00e9cises. Vous voulez avoir plus de temps POUR<\/strong> le consacrer \u00e0 votre famille, perdre du poids POUR<\/strong> vous sentir mieux dans votre peau, gagner plus d’argent POUR<\/strong> faire construire votre maison… Votre objectif est ce qui se trouve derri\u00e8re le mot POUR.<\/strong><\/p>\n

Demain je vais vous livrer un id\u00e9e simple. Elle vous permettra de gagner quelques heures par semaine. Combien ? Tout d\u00e9pend des raisons POUR<\/strong> lesquelles vous allez l’appliquer. Ces raisons vous appartiennent, personne ne peut les choisir \u00e0 votre place. Parmi ces raisons, on trouve : plus de loisirs, plus de productivit\u00e9 professionnelle, plus de disponibilit\u00e9 familiale, plus de spiritualit\u00e9, plus d’heures \u00e0 consacrer \u00e0 notre sant\u00e9… Tout d\u00e9pend de votre situation, votre \u00e2ge, votre parcours…<\/p>\n

Vous avez forc\u00e9ment des objectifs. A court, moyen ou long terme. Exprimez-les ! Vous n’avez pas besoin de les clamer en public ou de les revendiquer. Exprimez-les \u00e0 vous-m\u00eame !<\/p>\n

La technique la plus simple est de prendre une feuille et d’\u00e9crire : Je veux avoir plus de temps POUR …<\/strong><\/p>\n

Mais ce n’est pas la seule. C’est surtout une question de personnalit\u00e9 : certains exprimeront leurs objectifs \u00e0 haute voix, d’autres les chuchoteront sous forme de pri\u00e8re avant de dormir, d’autres encore feront des gestes devant un miroir. J’ai un ami qui s’\u00e9crit des e-mails \u00e0 lui m\u00eame, et \u00e7a marche ! Ce qui est important, c’est de rendre cette \u00e9tape formelle. C’est un engagement que vous prenez avec vous-m\u00eame. Un contrat moral qui vous permet d’ancrer ces objectifs.<\/p>\n

D\u00e9finissez plusieurs objectifs en variant les th\u00e8mes (travail, sant\u00e9, famille, loisirs, etc.). Ceci rendra chacun de vos objectifs plus r\u00e9aliste, car il faut un temps pour chaque chose.<\/p>\n

Vos objectifs seront vos compagnons de route : une \u00e9quipe d’experts o\u00f9 chacun a son r\u00f4le. Au moment de choisir entre plusieurs directions, il y aura un compagnon qui s’\u00e9criera : \u00ab\u00a0c’est par l\u00e0, suis-moi\u00a0!\u00a0\u00bb. Si vous vous mettez en danger, un autre compagnon, vous pr\u00e9viendra. Parfois, c’est le d\u00e9couragement qui se glissera dans votre parcours, et c’est un autre complice qui vous donnera l’\u00e9nergie dont vous aurez besoin pour vous relever.<\/p>\n

Prenez le temps de rassembler vos compagnons, cr\u00e9ez une bonne \u00e9quipe, et en route !<\/p>\n

Ana\u00eblle CYRIL<\/strong><\/p>\n\n

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