Lorsque vous devez prendre une d\u00e9cision, vos neurones sont soumis \u00e0 rude \u00e9preuve. Si bien, que certaines choses simples peuvent para\u00eetre insurmontables. Finalement, apr\u00e8s avoir pris votre d\u00e9cision \u00ab dans la douleur \u00bb, vous vous rendez compte que vous avez compliqu\u00e9 quelque chose de tr\u00e8s simple. <\/p>\n
Attention, je ne parle pas des grandes d\u00e9cisions de votre vie, car ces derni\u00e8res m\u00e9ritent une certaine \u00ab prise de t\u00eate \u00bb. Acheter une maison, choisir entre plusieurs biens, peser les avantages et les inconv\u00e9nients des diff\u00e9rentes offres est tout \u00e0 fait l\u00e9gitime. Mais lorsque vous devez choisir entre 2 films, 3 restaurants, ou 4 programmes d\u2019auto-coaching, n\u2019est-ce pas d\u00e9mesur\u00e9 d\u2019y \u00ab passer la semaine \u00bb ? <\/p>\n
Avant de commencer \u00e0 vous poser des questions interminables, la premi\u00e8re technique consiste \u00e0 reconna\u00eetre la situation<\/strong>. Cet \u00e9tat des lieux, cette fa\u00e7on de vous situer sur la carte<\/em> en posant la pastille \u00ab vous \u00eates ici \u00bb, est la base de toute technique d\u2019auto-coaching. Si vous me lisez r\u00e9guli\u00e8rement, vous avez pu remarquer que je le r\u00e9p\u00e8te… Je le fais parce que bien souvent, on oublie de poser cette pastille. Pire : on la pose au mauvais endroit ! <\/p>\n Par exemple, il vous arrive certainement de devoir terminer une t\u00e2che malgr\u00e9 la fatigue qui vous envahit. Il y a des techniques qui permettent recharger votre \u00e9nergie ou de n\u00e9gocier avec la fatigue. La base de toutes ces techniques et de reconna\u00eetre votre \u00e9tat de fatigue<\/strong>. Or la majorit\u00e9 des gens utilisent une technique bizarre : ils se r\u00e9p\u00e8tent une dizaine de fois \u00ab je ne suis pas fatigu\u00e9, je ne suis pas fatigu\u00e9, je ne suis pas fatigu\u00e9… \u00bb. <\/p>\n Ce qui est extr\u00eamement fatiguant ! <\/p>\n La technique de base consiste donc \u00e0 prendre conscience de l\u2019existant<\/strong>, tel que VOUS le ressentez. Ceci est \u00e0 faire de pr\u00e9f\u00e9rence de fa\u00e7on anticip\u00e9e, c’est-\u00e0-dire bien avant que la t\u00eate ne commence \u00e0 tanguer… Attendre le dernier moment pour agir, ce n\u2019est plus de votre niveau ! <\/p>\n Donc, lorsque vous h\u00e9sitez entre 2 s\u00e9ances de cin\u00e9ma, la technique de base consiste \u00e0 reconna\u00eetre ce dilemme bien avant le d\u00e9but de la premi\u00e8re s\u00e9ance. Sinon, votre d\u00e9cision sera d\u2019aller voir le film qui n\u2019a pas encore commenc\u00e9… Ou alors, de ne pas y aller du tout, parce que les deux ont commenc\u00e9. C\u2019est ce qui s\u2019appelle \u00ab ne plus avoir le choix \u00bb. Si vous voulez avoir le choix, il vous faut agir avant l\u2019incident d\u00e9cisif<\/strong>. <\/p>\n L\u2019incident d\u00e9cisif provoque une d\u00e9cision ext\u00e9rieure. Si vous voulez prendre une d\u00e9cision int\u00e9rieure, anticipez !<\/p>\n<\/blockquote>\n Bien… Vous savez donc POURQUOI et QUAND prendre la d\u00e9cision. Il reste \u00e0 savoir COMMENT. <\/p>\n J\u2019insiste : ce COMMENT n\u2019a aucun sens sans votre POURQUOI. La technique qui va suivre est int\u00e9ressante lorsque vous voulez prendre vos propres d\u00e9cisions<\/strong>, avoir le choix… Si vous voulez qu\u2019on prenne des d\u00e9cisions pour vous, laissez le temps passer. L\u2019incident d\u00e9cisif vous apportera une solution sur un plateau. <\/p>\n Il est facile de reconna\u00eetre qu\u2019on est fatigu\u00e9 avant de s\u2019engager dans une technique r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratrice. Mais face \u00e0 un dilemme, que faut-il reconna\u00eetre ? Le dilemme ? <\/p>\n C\u2019est un bon d\u00e9but ! En effet, en vous posant la question \u00ab est-ce vraiment un dilemme POUR MOI ? \u00bb<\/em>, vous pourriez vous rendre compte que finalement il y a bien un film qui vous tente plus que l\u2019autre. Vous avez donc r\u00e9solu votre probl\u00e8me en une question. Bravo ! <\/p>\n Je ne plaisante pas… l\u2019Etre Humain a tendance, d\u00e8s l\u2019enfance, \u00e0 cr\u00e9er des dilemmes parce que le monde ext\u00e9rieur lui propose des choix apparemment \u00e9quivalents. C\u2019est probablement la peur de perdre quelque chose (l\u2019autre choix) qui nous met dans cet \u00e9tat. Mais la question \u00ab est-ce vraiment un dilemme POUR MOI ? \u00bb<\/em> vous permettra de RECONNAITRE que les deux choix ne sont pas sur un pied d\u2019\u00e9galit\u00e9, et que vous avez failli tomber dans le pi\u00e8ge de comparer des choses incomparables<\/strong>… Tout simplement parce qu\u2019elles sont pr\u00e9sent\u00e9es en m\u00eame temps (ou en concurrence), par quelqu\u2019un qui ne peut conna\u00eetre VOS IMPORTANCES mieux que vous. <\/p>\n Dans ce cas la meilleure r\u00e9ponse est : <\/p>\n – Cin\u00e9ma ou restaurant ? Pourquoi l\u2019un vous priverait-il de l\u2019autre ? Est-ce vraiment concurrentiel ? Peut-on enchainer LES DEUX ? Peut-on planifier LES DEUX ? <\/p>\n Voil\u00e0 des questions qui vous sortiront du dilemme, tout en faisant marcher le commerce. Pas n\u2019importe quel commerce… Un commerce qui vous pla\u00eet et que vous avez envie de voir durer. Ces loisirs font tous les deux<\/strong> partie de vos IMPORTANCES. <\/p>\n Une fois que vous avez franchi ce cap, si vous n\u2019avez toujours pas r\u00e9solu votre probl\u00e8me, c\u2019est que c\u2019est un dilemme puissant ! Il faut donc approfondir la question en y ajoutant de la puissance. Cette puissance, que vous d\u00e9couvrirez dans le prochain article se nourrit de 3 \u00e9nergies. En les ma\u00eetrisant, vous pourrez prendre des d\u00e9cisions \u00ab du tac au tac \u00bb. <\/p>\n Annie (une lectrice de TIME-COACH) m\u2019a pos\u00e9 cette question : <\/p>\n \u00ab J\u2019aimerais adh\u00e9rer \u00e0 l\u2019un de vos programmes, mais vous en proposez 4. Lequel choisir ? \u00bb <\/p>\n (ce qui explique cet article) <\/p>\n Si vous vous posez la m\u00eame question, j\u2019esp\u00e8re que cette premi\u00e8re partie vous aidera \u00e0 prendre une d\u00e9cision. Car je ne vous propose pas d\u2019acheter une maison : adh\u00e9rer \u00e0 un programme d\u2019auto-coaching n\u2019est pas la d\u00e9cision de votre vie ! Ce sont des produits d\u2019entretien. Vous pouvez donc vous entretenir : <\/p>\n A+ <\/p>\n St\u00e9phane SOLOMON<\/p>\n\n Lorsque vous devez prendre une d\u00e9cision, vos neurones sont soumis \u00e0 rude \u00e9preuve. Si bien, que certaines choses simples peuvent para\u00eetre insurmontables. Finalement, apr\u00e8s avoir pris votre d\u00e9cision \u00ab dans la douleur \u00bb, vous vous rendez compte que vous avez compliqu\u00e9 quelque chose de tr\u00e8s simple. Comment \u00e9viter d\u2019en arriver l\u00e0 ? Attention, je ne […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/227"}],"collection":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":242,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/227\/revisions\/242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}L\u2019incident d\u00e9cisif<\/h2>\n
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Pourquoi \/ Quand \/ Comment ?<\/h2>\n
Que reconna\u00eetre ?<\/h2>\n
LES DEUX ! <\/h2>\n
– LES DEUX ! <\/p>\nEt lorsque c\u2019est plus compliqu\u00e9 ?<\/h2>\n
En attendant<\/h2>\n
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