Accepteriez-vous de tenter une exp\u00e9rience bizarre ? <\/p>\n
Choisissez un arbre : de pr\u00e9f\u00e9rence avec un gros tronc. Placez vos deux mains bien \u00e0 plat sur ce tronc, de part et d\u2019autre, comme si vous teniez un cadeau entre vos mains. Fermez les yeux, respirez tranquillement en conscience pendant 20 secondes (environ 3 respirations) puis et essayez d\u2019imaginer ce qu\u2019il se passe \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de l\u2019arbre tout en laissant votre respiration suivre son mouvement initial. Si vous avez bien suivi vos cours de biologie ou si vous regardez des \u00e9missions sur la nature, vous pourrez imaginer beaucoup de choses. Sinon, vous pouvez simplement penser \u00e0 l\u2019ascension de la s\u00e8ve brute de la racine jusqu\u2019aux feuilles. Cette ascension n\u00e9cessite une puissance ph\u00e9nom\u00e9nale. On l\u2019explique par certains processus (aspiration par le haut, osmose, etc.), mais plus l\u2019arbre est haut, plus cette ascension est myst\u00e9rieuse… Ce contact avec la puissance et le myst\u00e8re de la Nature est \u00e0 votre port\u00e9e. Nul besoin d\u2019affronter un cyclone, une temp\u00eate de sable ou un tremblement de terre pour \u00e9veiller votre conscience. Juste deux mains pos\u00e9es sur un arbre, quelques connaissances scolaires et un peu d\u2019imagination. <\/p>\n
Observez vos mains apr\u00e8s ce contact, et prenez conscience de leur potentiel. Vous pouvez les frotter l\u2019une \u00e0 l\u2019autre d\u00e9licatement ou les effleurer. <\/p>\n
Vous avez raison, il en faut un ! L\u2019int\u00e9r\u00eat est de PERCEVOIR la puissance de la nature et de vous y connecter. Plus vous sentirez la puissance de cet arbre sur vos mains, plus cette fr\u00e9quentation vous apportera de l\u2019\u00e9nergie. Car \u00e0 bien y r\u00e9fl\u00e9chir, vos mains sont d\u2019une puissance extraordinaire. Ce sont elles qui agissent ou qui permettent l\u2019action. Elles vous permettent de manifester ext\u00e9rieurement tout ce que vous avez envisag\u00e9 int\u00e9rieurement. Et elles sont \u00e9galement myst\u00e9rieuses (il est plus facile de greffer un c\u0153ur qu\u2019une main !). <\/p>\n
Certaines personnes posent \u00e9galement leur front pour nourrir leur intelligence. D\u2019autres enroulent leurs bras autour de l\u2019arbre pour cr\u00e9er un contact avec la poitrine : pr\u00e9f\u00e9rant connecter leur centre \u00e9motionnel. Mais en ville, les mains, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 bien ! Faites des choses que vous pouvez faire : acc\u00e9dez \u00e0 l\u2019accessible. <\/p>\n
Le premier d\u00e9ni consiste \u00e0 dire que ce ne sont que des b\u00eatises, des histoires \u00e0 dormir debout non prouv\u00e9es scientifiquement. C\u2019est vrai ! De m\u00eame qu\u2019aucune science ne peut prouver qu\u2019un enfant bien \u00e9duqu\u00e9 qui a de mauvaises fr\u00e9quentations, deviendra forc\u00e9ment mauvais… Mais les bons parents surveillent la fr\u00e9quentation de leurs enfants, afin que ces contacts leur apportent de bonnes influences. Je vous propose juste de fr\u00e9quenter la puissance de la nature, et de vous laisser influencer… <\/p>\n
Le second d\u00e9ni se concentre sur une approche psychologique : \u00e7a ne marche que pour ceux qui y croient ! C\u2019est une r\u00e9alit\u00e9 interne, compl\u00e8tement imaginaire… Bravo ! Mais qu\u2019est-ce que \u00e7a change ? Quelle est la diff\u00e9rence entre une personne heureuse et une personne qui se croit heureuse ? <\/p>\n
Si vous vous autorisez cette pratique, elle vous r\u00e9v\u00e9lera votre puissance int\u00e9rieure et votre capacit\u00e9 d\u2019agir s\u2019en trouvera d\u00e9cupl\u00e9e. Vous pourrez alors ANCRER cette sensation et la ramener en m\u00e9moire m\u00eame si vous \u00eates loin de votre arbre, juste en observant vos mains, en les frottant d\u00e9licatement ou en les effleurant… L\u2019ANCRAGE est une technique de coaching et d\u2019hypnose reconnue. Elle n\u2019est pas forc\u00e9ment associ\u00e9e \u00e0 la puissance de la nature, mais plut\u00f4t au contr\u00f4le des \u00e9motions. Ce que je vous propose est une variante orient\u00e9e Printemps ! <\/p>\n
Je vous propose de vous connecter au soleil levant. Beaucoup de romantiques vont observer le soleil couchant au bord de la mer. C\u2019est en beau rendez-vous, souvent m\u00e9morable ! Mais le soleil levant est aussi beau. C\u2019est un instant de gr\u00e2ce que vous pouvez vous accorder comme un cadeau matinal. En \u00e9t\u00e9, pour y parvenir, vous devrez vous lever tr\u00e8s t\u00f4t. Profitez du d\u00e9but de Printemps pour observer le lever du soleil \u00e0 une heure \u00ab raisonnable \u00bb. <\/p>\n
Pensez-bien \u00e0 enclencher une respiration consciente, avant de la laisser se poursuivre naturellement pendant le spectacle. Appr\u00e9ciez l\u2019instant comme si vous chargiez des batteries. RECEVEZ l\u2019\u00e9nergie. <\/p>\n
C\u00f4t\u00e9 apport, c\u2019est le m\u00eame principe. En vous autorisant \u00e0 b\u00e9n\u00e9ficier de cette puissance ext\u00e9rieure afin de r\u00e9veiller vos \u00e9nergies int\u00e9rieures, vous pourrez ANCRER les \u00e9motions motrices, et aller les chercher lorsque vous en aurez besoin : en fermant les yeux et en imaginant un lever de soleil. C\u2019est une technique mentale aussi intense que de feuilleter un album de naissance ou de mariage. C\u2019est du pass\u00e9, et pourtant vous y \u00eates encore ! <\/p>\n
Vous pouvez varier l\u2019exercice en utilisant une plante d\u2019int\u00e9rieur ou un instant de m\u00e9ditation au milieu d\u2019un potager d\u00e8s les premi\u00e8res pousses. <\/p>\n
Trouvez votre meilleure fa\u00e7on de vous recharger. D\u2019exp\u00e9rience, c\u2019est au Printemps que j\u2019ai le plus de feedbacks enthousiastes. <\/p>\n
Le d\u00e9but du Printemps est le meilleur moment pour cr\u00e9er ou perfectionner ce genre de pratiques. Histoire de transformer vos \u00e9nergies en actions. Et \u00e7a, c\u2019est scientifiquement prouv\u00e9 : rien ne se perd, tout se transforme !<\/p>\n\n
Accepteriez-vous de tenter une exp\u00e9rience bizarre ? Choisissez un arbre : de pr\u00e9f\u00e9rence avec un gros tronc. Placez vos deux mains bien \u00e0 plat sur ce tronc, de part et d\u2019autre, comme si vous teniez un cadeau entre vos mains. Fermez les yeux, respirez tranquillement en conscience pendant 20 secondes (environ 3 respirations) puis et […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/73"}],"collection":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/73\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/73\/revisions\/75"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}