Je n\u2019ai pas dormi de la nuit\u00a0! Ou presque pas…<\/p>\n
En lisant cette phrase, vous vous dites peut-\u00eatre \u00abpauvre St\u00e9phane, qu\u2019est-ce qui a bien pu lui arriver…\u00bb. Et vous entrez dans une empathie que je qualifie d\u2019empathie du perdant<\/em>, dans la mesure o\u00f9 le but de votre lecture est d\u2019apprendre pourquoi j\u2019ai PERDU une nuit de sommeil.<\/p>\n Or en r\u00e9alit\u00e9 (dans ma r\u00e9alit\u00e9), toutes ces heures, je les ai GAGNEES ! Cette nuit, j\u2019ai men\u00e9 concr\u00e8tement des\u00a0actions importantes, et \u00a0ce matin, je me suis senti fin pr\u00eat \u00e0 reprendre une activit\u00e9 pleine d\u2019entrain.\u00a0Je ferai certainement une sieste cet apr\u00e8s-midi. J\u2019ai la chance de pouvoir am\u00e9nager 2 heures de mon temps chaque jour, comme je le souhaite.<\/p>\n Alors maintenant que le probl\u00e8me physiologique est \u00e9galement r\u00e9solu. Voyons pourquoi je n\u2019ai presque pas ferm\u00e9 l\u2019\u0153il de la nuit\u00a0:<\/p>\n Hier, mes \u00ab15 minutes de direct\u00bb ont dur\u00e9 45 minutes\u00a0!!! Il est hors de question que \u00e7a se reproduise\u00a0!<\/strong> Personne ne me dira qu\u2019il s\u2019agit de 30 minutes de trop, car le contenu est pertinent. Mais que ce soit en direct ou en replay, lorsque vous avez am\u00e9nag\u00e9 15 minutes de votre temps, il est compl\u00e8tement irrespectueux de ma part de vous retenir davantage. L\u2019\u00e9cart entre le pr\u00e9vu et le r\u00e9el est trop important\u00a0!<\/p>\n Pour r\u00e9soudre ce probl\u00e8me (visiblement r\u00e9current), j\u2019ai commenc\u00e9 par regarder mon\u00a0\u00e9mission 3 fois pour y rep\u00e9rer les \u00abincidents\u00bb…\u00a0C\u2019est l\u00e0 que je me suis rendu compte que si l\u2019\u00e9mission avait dur\u00e9 un quart d\u2019heure, la regarder 3 fois m\u2019aurait pris 45 minutes au lieu de 2h15\u00a0! Mais au bout de l\u2019effort, j\u2019avais en mains la liste compl\u00e8te<\/strong> de tout ce que je devais surveiller et corriger lors de mes prochains \u00ablive\u00bb.<\/p>\n Ce n\u2019est pas tout\u00a0: bien d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 \u00e9pargner le temps des centaines\u00a0de personnes qui regarderont cette \u00e9mission en rediffusion, je me suis lanc\u00e9 dans un montage pour garder l\u2019essentiel. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 fait ce genre de choses, vous savez \u00e0 quel point le sacrifice est d\u00e9licat et le choix est complexe. Heureusement, la liste \u00e9tablie<\/strong> pr\u00e9alablement m\u2019a \u00e9t\u00e9 d\u2019un grand secours lors de mes prises de d\u00e9cision\u00a0: j\u2019ai supprim\u00e9 tout ce que j\u2019ai consid\u00e9r\u00e9 comme \u00abaccidentel\u00bb . M\u00eame si ce que j\u2019ai coup\u00e9 \u00e9tait hautement int\u00e9ressant, je pourrai le redire lors d\u2019une prochaine \u00e9mission. Ce n\u2019est pas perdu\u00a0!<\/p>\n De ce fait, j\u2019ai le plaisir de vous inviter au replay de l\u2019\u00e9mission d\u2018hier, qui dure entre 15 et 16 minutes…<\/p>\n A ce stade de votre lecture, vous\u00a0avez peut-\u00eatre envie de me dire\u00a0:<\/p>\n \u00abSt\u00e9phane, votre tambouille interne, on s\u2019en fout\u00a0! Vous avez \u00e9crit toute une page pour m\u2019inviter \u00e0 votre \u00e9mission… Vous auriez pu le faire en une ligne ! Votre nuit blanche n\u2019int\u00e9resse que vous\u00a0! Vous voulez que je vous raconte ma nuit\u00a0???\u00bb<\/em><\/p>\n En pratique vous avez raison\u00a0! Mais rappelez-vous que vous \u00eates dans un programme d\u2019auto-coaching. Ce qui signifie que tout ce que j\u2019ai \u00e9crit ci-dessus a du sens dans le cadre de votre inscription<\/strong>, et est destin\u00e9 \u00e0 vous inspirer pour vos propres actions :<\/p>\n Voyez\u00a0! Il suffit de me lire en bon Auto-Coach, et soudainement, ce n\u2019est plus ma vie que je raconte, c\u2019est la v\u00f4tre\u00a0que j\u2019inspire…<\/p>\nR\u00e9solution<\/h2>\n
Auto-Coaching<\/h2>\n
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