{"id":3180,"date":"2017-03-01T16:34:46","date_gmt":"2017-03-01T14:34:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.auto-coaching.fr\/?p=3180"},"modified":"2017-03-01T17:21:12","modified_gmt":"2017-03-01T15:21:12","slug":"la-force-de-l-habitude-2-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/la-force-de-l-habitude-2-3\/","title":{"rendered":"La force de l&#8217;habitude (2\/3)"},"content":{"rendered":"<p>Lorsqu&#8217;on vous propose une nouvelle d\u00e9pense \u00e0 ins\u00e9rer dans votre budget (par exemple du Sport, de la M\u00e9ditation, du D\u00e9veloppement Personnel, de l&#8217;Art, de l&#8217;Apprentissage, du Jardinage, etc.), vous r\u00e9pondez souvent :<\/p>\n<p>&#8211; Je n&#8217;ai pas d&#8217;argent !<\/p>\n<p>J&#8217;aimerais vous aider \u00e0 en trouver, fa\u00e7on coach :<\/p>\n<p>Notre cerveau n&#8217;\u00e9value pas l&#8217;argent utilisable en faisant un calcul r\u00e9el et pr\u00e9cis des entr\u00e9es et des sorties \u00e0 venir. Il se fie \u00e0 un sentiment global grav\u00e9 par nos habitudes. Une personne qui vit des fins de mois difficiles a ancr\u00e9 en elle un sentiment de manque, et la phrase \u00abje n&#8217;ai pas d&#8217;argent !\u00bb sera prononc\u00e9e automatiquement. Il n&#8217;y a l\u00e0 aucune intention de tromper l&#8217;interlocuteur ni m\u00eame de se plaindre ou de marchander : c&#8217;est un \u00e9cho sinc\u00e8re, droit, int\u00e8gre&#8230; Cependant, il s&#8217;agit d&#8217;un automatisme \u00e9motionnel, qui comme beaucoup d&#8217;autres, m\u00e9rite un travail sur soi :<\/p>\n<blockquote><p>80% des gens qui s&#8217;\u00e9crient \u00abje n&#8217;ai pas d&#8217;argent\u00bb, le font avant m\u00eame de conna\u00eetre le prix du produit ou du service propos\u00e9. C&#8217;est un r\u00e9flexe mental ! Quand au 20% qui restent, la plupart attend d&#8217;\u00e9couter le prix uniquement par politesse, mais leur r\u00e9ponse est pr\u00eate \u00e0 \u00eatre l\u00e2ch\u00e9e&#8230;<\/p><\/blockquote>\n<p>Nous avons vu dans<a href=\"http:\/\/www.auto-coaching.fr\/index.php\/la-force-de-l-habitude-1-3\/\" target=\"_blank\"> la premi\u00e8re partie de cet article<\/a> qu&#8217;une personne qui a pris l&#8217;habitude de regarder la t\u00e9l\u00e9 3 heures par jour, n&#8217;\u00e9value pas son temps sur 24 heures, mais sur 21 heures (le cerveau s&#8217;adapte \u00e0 l&#8217;habitude prise). Il en est de m\u00eame avec l&#8217;argent : les d\u00e9penses habituelles ne sont jamais remises en question, et si les finances sont un peu \u00abjustes\u00bb, toute nouvelle proposition appara\u00eet comme une menace au lieu d&#8217;\u00eatre envisag\u00e9e comme une opportunit\u00e9 de remplacer une d\u00e9pense par une autre (comme on rogne sur du temps-t\u00e9l\u00e9).<\/p>\n<h2>Exemple<\/h2>\n<p>J&#8217;ai envie de m&#8217;acheter une machine \u00e0 pains qui co\u00fbte 72 \u20ac mais :<\/p>\n<p>&#8211; Je n&#8217;ai pas d&#8217;argent !!!<\/p>\n<p>Actuellement, j&#8217;ach\u00e8te 2 baguettes \u00e0 1 euro pi\u00e8ce chez ma boulang\u00e8re. C&#8217;est une habitude, qui correspond \u00e0 la consommation quotidienne familiale. Comme je suis un bon auto-coach, je cr\u00e9e \u00e0 un plan d&#8217;action et je l&#8217;ex\u00e9cute : \u00e0 partir de demain, je vais acheter du pain pr\u00e9cuit au supermarch\u00e9. J&#8217;aime bien le go\u00fbt, et j&#8217;en aurai pour 60 cts la baguette. Je pourrai donc mettre de c\u00f4t\u00e9 80 cts par jour. Dans 3 mois, je disposerai de 72 \u20ac : je pourrai donc m&#8217;acheter ma machine \u00e0 pain !<\/p>\n<p>Cet achat me permettra de r\u00e9aliser encore plus d&#8217;\u00e9conomies, puisque l&#8217;\u00e9quivalent d&#8217;une baguette-maison ne me co\u00fbtera plus que 25 cts&#8230; Soit 1,50 euros par jour d&#8217;\u00e9conomie par rapport \u00e0 mon style de vie actuel.<\/p>\n<blockquote><p>J&#8217;aurai donc le pain et l&#8217;argent du pain !<\/p><\/blockquote>\n<p>Ne vous laissez pas leurrer par la simplicit\u00e9 de cet exemple, qui n&#8217;est qu&#8217;une m\u00e9taphore. Un mod\u00e8le de base qui peut \u00eatre transform\u00e9 et adapt\u00e9 \u00e0 des cas plus complexes. Vous avez forc\u00e9ment une habitude de consommation r\u00e9guli\u00e8re qui pourrait \u00eatre avantageusement remplac\u00e9e, mais vous ne la remettez pas en question, parce qu&#8217;elle est tellement ancr\u00e9e en vous qu&#8217;il vous para\u00eet impossible de la d\u00e9loger (par exemple, votre t\u00e9l\u00e9phonie mobile et la connexion Internet). Si vous dirigez une entreprise, ces habitudes repr\u00e9sentent des centaines, voire des milliers d&#8217;euros&#8230;<\/p>\n<p>Supposons que je vous propose mes services pour vous aider \u00e0 vous d\u00e9lester du poids des habitudes qui vous emp\u00eachent d&#8217;avancer&#8230; J&#8217;utiliserai le mod\u00e8le expos\u00e9 ci-dessus, mais en m&#8217;adaptant \u00e0 votre situation pr\u00e9cise, vos habitudes et vos projets. Accepteriez-vous ?<\/p>\n<p>Je sais d&#8217;avance que la grosse majorit\u00e9 me r\u00e9pondra encore :<\/p>\n<p>&#8211; Je n&#8217;ai pas d&#8217;argent pour m&#8217;offrir vos services !!!<\/p>\n<p>Comme je suis un type sympa, je vais vous proposer de me payer dans 3 mois, c&#8217;est \u00e0 dire lorsque vous aurez \u00able pain et l&#8217;argent du pain\u00bb ! Combien de lecteurs me diront \u00abAllons-y St\u00e9phane !\u00bb ?<\/p>\n<p>La r\u00e9ponse, je la connais : tr\u00e8s peu !&#8230; Sur 5.000 lecteurs, je r\u00e9ussirai \u00e0 en convaincre 500, dont les deux tiers se d\u00e9sisteront \u00e0 mesure que nous avancerons dans l&#8217;\u00e9laboration des\u00a0plans d&#8217;action&#8230;<\/p>\n<p>Vous savez pourquoi ? Moi je le sais. Ce sera l&#8217;objet du troisi\u00e8me volet de cet article&#8230; En attendant, vous pouvez vous exprimer en laissant des commentaires ci-dessous.<\/p>\n<p>A++<\/p>\n<p><strong>St\u00e9phane SOLOMON<\/strong><\/p>\n<!--themify_builder_content-->\n<div id=\"themify_builder_content-3180\" data-postid=\"3180\" class=\"themify_builder_content themify_builder_content-3180 themify_builder tf_clear\">\n    <\/div>\n<!--\/themify_builder_content-->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lorsqu&#8217;on vous propose une nouvelle d\u00e9pense \u00e0 ins\u00e9rer dans votre budget (par exemple du Sport, de la M\u00e9ditation, du D\u00e9veloppement Personnel, de l&#8217;Art, de l&#8217;Apprentissage, du Jardinage, etc.), vous r\u00e9pondez souvent : &#8211; Je n&#8217;ai pas d&#8217;argent ! 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