{"id":3523,"date":"2018-07-03T20:09:43","date_gmt":"2018-07-03T19:09:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.auto-coaching.fr\/?p=3523"},"modified":"2018-07-04T12:43:52","modified_gmt":"2018-07-04T11:43:52","slug":"peut-on-se-reconstruire-a-l-age-adulte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/peut-on-se-reconstruire-a-l-age-adulte\/","title":{"rendered":"Peut-on se reconstruire \u00e0 l’\u00e2ge adulte ?"},"content":{"rendered":"

Ce week-end, suite \u00e0 mon article sur le Sentiment d’Importance<\/a>, j’ai re\u00e7u ce courrier de la part d’un lecteur (nous l’appellerons Ennio).<\/p>\n

St\u00e9phane, Mon p\u00e8re \u00e9tait un adepte de l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la dure. Ce que vous avez \u00e9crit me rappelle pourquoi je n\u2019ai aucune estime de moi\u00a0! Comme vous l\u2019expliquez dans votre texte je n\u2019ai pas de souvenirs pr\u00e9cis de ces \u00abmauvais quarts d\u2019heures\u00bb et mes ecchymoses ont disparu depuis. Mais je garde de tr\u00e8s mauvais sentiments vis \u00e0 vis de la paternit\u00e9. Je pense m\u00eame que je n’ai aucune envie de fonder une famille \u00e0 cause de \u00e7a. Je me suis s\u00e9par\u00e9 de la femme que j’aimais parce qu’elle voulait une vie familiale et rien ne me fait plus peur. Jamais mon p\u00e8re n\u2019a ancr\u00e9 en moi ce Sentiment d\u2019importance dont vous parlez si bien. . J\u2019ai \u00e9t\u00e9 le faire-valoir de ses principes \u00e9ducatifs. Quant \u00e0 ma m\u00e8re, il semble que malgr\u00e9 son amour et son envie de crier STOP, sa principale mission se r\u00e9sumait \u00e0 donner son sentiment d\u2019importance \u00e0 mon bourreau. En m\u2019offrant des flashback sous forme de r\u00eaves \u00e9veill\u00e9s, je ne vais pas r\u00e9veiller que du bon…<\/div>\n
<\/div>\n
Voici ma r\u00e9ponse :<\/div>\n

Ennio,<\/p>\n

Tout d\u2019abord, je voudrais vous f\u00e9liciter pour votre degr\u00e9 de compr\u00e9hension de mon texte. Effectivement, m\u00eame si ce que vous avez ancr\u00e9 en vous est tr\u00e8s diff\u00e9rent de ce que je sugg\u00e8re dans ma version, vous avez compris le principe\u00a0: vous n\u2019avez pas gard\u00e9 des souvenirs pr\u00e9cis, mais des sentiments. Ces sentiments vous font penser que vous n’\u00eates pas important ou du moins, que vous n’\u00eates important que pour servir la cause d\u2019un autre de plus autoritaire. Malgr\u00e9 vos ranc\u0153urs, \u00a0il est possible que vous continuiez \u00e0 vous placer en faire-valoir (\u00e0 l’\u00e2ge adulte, votre p\u00e8re peut \u00eatre remplac\u00e9 par votre patron ou un coll\u00e8gue), puisque votre \u00e9ducation vous donne le sentiment que vous n\u2019\u00eates bon qu\u2019\u00e0 \u00e7a.<\/p>\n

J\u2019ai une histoire \u00e0 vous raconter pour vous remonter le moral\u00a0:<\/p>\n

Je connais un homme, qui pendant toute sa jeunesse a re\u00e7u des marques de Respect et d\u2019Amour. Ses parents \u00e9taient de tr\u00e8s bons \u00e9ducateurs, jamais violents et toujours \u00e0 l\u2019\u00e9coute. Il est arriv\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte avec une Estime de Soi extraordinaire, et tous les sentiments qu\u2019il a ancr\u00e9s en lui, le destinaient \u00e0 r\u00e9ussir sa vie. Puis il est tomb\u00e9 amoureux d\u2019une femme si belle, si intelligente, si souriante que tous ses amis l\u2019enviaient. Malheureusement elle n\u2019\u00e9tait pas aussi parfaite qu\u2019elle semblait\u00a0: elle a commenc\u00e9 par l\u2019\u00e9loigner g\u00e9ographiquement et sentimentalement de sa famille et de ses amis… Elle le trompait et l\u2019humiliait r\u00e9guli\u00e8rement, l\u2019emp\u00eachait de r\u00e9aliser ses r\u00eaves, et le manipulait \u00e9motionnellement et physiquement pour qu\u2019il avorte tous ses projets personnels et professionnels…<\/p>\n

Ils ont v\u00e9cu ensemble 5 ans. 5 longues ann\u00e9es pendant lesquelles cette femme qui ne prenait plaisir qu’en le d\u00e9truisant, a r\u00e9duit \u00e0 n\u00e9ant tout ce que les parents de cet homme avaient construit. Il \u00e9tait tellement attach\u00e9 \u00e0 cette femme qu\u2019il n\u2019a compris son jeu que le lendemain de sa tentative de suicide. Regardant le plafond dans cette chambre blanche o\u00f9 diff\u00e9rents appareils sonnaient, il venait de comprendre que son Sentiment d\u2019Importance l\u2019avait quitt\u00e9 progressivement jusqu\u2019\u00e0 dispara\u00eetre…<\/p>\n

Euh… \u00c7a ne vous remonte pas vraiment le moral\u00a0? Pourtant \u00e7a devrait\u00a0! Parce que cette histoire, loin d\u2019\u00eatre unique en son genre, prouve que les choses peuvent changer \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte\u00a0! La construction de la personnalit\u00e9 pendant l\u2019enfance est \u00e9videmment importante, et apr\u00e8s avoir mis en \u00e9vidence l\u2019\u00e9ducation bienveillante, il est hors de question pour moi de banaliser la violence \u00e9ducative… Mais si en 5 ans on peut d\u00e9truire le Sentiment d\u2019Importance d\u2019une personne \u00e9duqu\u00e9e dans la bienveillance, on peut aussi, malgr\u00e9 une enfance difficile, construire de bons sentiments chez l\u2019adulte.<\/p>\n

Un adulte peut se construire !<\/h2>\n

La construction psychologique pendant l’enfance est tr\u00e8s importante pour que le futur adulte puisse s’\u00e9panouir en mode \u00abautomatique\u00bb. Mais contrairement \u00e0 ce que la plupart des gens pensent, malgr\u00e9 les blessures d’enfance, il est tout \u00e0 fait possible de se construire \u00e0 l’\u00e2ge adulte.<\/p>\n

La principale difficult\u00e9 de l’adulte vient du fait qu’en soci\u00e9t\u00e9, il sera livr\u00e9 \u00e0 lui-m\u00eame, alors qu’un enfant attire naturellement l’empathie.<\/p>\n

\n

Par exemple, si vous voyez un enfant qui erre seul dans la rue avec les larmes aux yeux, vous irez naturellement vers lui pour lui demander s’il est perdu et si vous pouvez l’aider. Feriez-vous de m\u00eame avec un adulte ? D’autant plus que souvent, il tentera de masquer son d\u00e9sarroi, et il vous faudra beaucoup de talent pour percevoir la souffrance dans sa communication verbale et non verbale.<\/p>\n

La difficult\u00e9 de la construction psychologique \u00e0 l’\u00e2ge adulte vient principalement de l\u00e0 : l’aide ext\u00e9rieure n’est pas naturelle. beaucoup d’expressions populaires le prouvent, comme :<\/p>\n

– Il est majeur et vaccin\u00e9 !
\n– Il est grand, qu’il se d\u00e9brouille !
\n– Il a oubli\u00e9 de grandir…
\n– Grandis un peu !
\n– Comporte-toi en adulte !
\n– Tu n’es plus un enfant !
\n– …<\/p>\n

Et c’est exactement \u00e7a : vous pouvez entamer un chemin de reconstruction, mais comme vous n’\u00eates plus un enfant, ne vous attendez pas \u00e0 mille \u00e9gards d\u00e8s que vous versez une larme. La seule fa\u00e7on de mettre en action l’aide dont vous avez besoin, c\u2019est d\u2019aller vous-m\u00eame la chercher l\u00e0 o\u00f9 elle se trouve. Comme dans toute aventure, il y a des opportunit\u00e9s \u00e0 saisir.<\/p>\n<\/div>\n

Exemple<\/h2>\n

En vous inscrivant \u00e0 mon programme sur le R\u00eave Eveill\u00e9, je vais vous proposer (dans l\u2019un des exercices) de rejoindre votre enfant int\u00e9rieur et de lui apporter votre soutien d\u2019adulte. Je ne le ferai pas pour soigner de grosses blessures, car je ne suis pas th\u00e9rapeute. Mais en tant que coach, je sais que la r\u00e9paration d\u2019une humiliation ou d\u2019une injustice, peut enclencher de nouvelles actions ou am\u00e9liorer des comp\u00e9tences (comme par exemple, prendre la parole en public ou se sentir pr\u00eat \u00e0 assumer les cons\u00e9quences d\u2019une d\u00e9cision difficile).<\/p>\n

Ceci dit, malgr\u00e9 une animation orient\u00e9e coaching (donc orient\u00e9e vers les projets d’avenir), si vous me posez des questions d\u2019ordre th\u00e9rapeutiques, je vous r\u00e9pondrai puisque je serai l\u00e0 en direct et j\u2019en ai les comp\u00e9tences. Je pourrai donc vous apporter des pr\u00e9cisions sur \u00abla rencontre de l’enfant int\u00e9rieur\u00bb et vous orienter vers des solutions th\u00e9rapeutiques qui utilisent le R\u00eave Eveill\u00e9.<\/p>\n

Si vous d\u00e9cidez de ne pas participer \u00e0 cet atelier, je n\u2019ouvrirai pas de parenth\u00e8se th\u00e9rapeutique et je r\u00e9pondrai \u00e0 d\u2019autres questions. Donc m\u00eame si vous vous procurez le replay plus tard, il n\u2019y aura pas dans cet enregistrement de quoi r\u00e9pondre \u00e0 vos interrogations (pas au-del\u00e0 de ce qui est pr\u00e9vu). Cet atelier est une occasion pour vous de vous aider vous-m\u00eame. Une invitation du monde ext\u00e9rieur pour nourrir votre monde int\u00e9rieur.<\/p>\n

Vous me connaissez, je n\u2019aime pas utiliser le fameux \u00abc\u2019est votre derni\u00e8re chance\u00bb, donc j\u2019insiste sur le fait que vous aurez d\u2019autres occasions dans votre vie. Le monde abonde de personnes qui aiment aider leur prochain, et beaucoup de professionnels trouvent des solutions pour \u00eatre accessibles \u00e0 tout un chacun. Mais pourquoi attendre\u00a0? Si \u00e0 chaque fois qu\u2019on vous tend la main vous refusez cette aide, comment, et quand allez-vous vous reconstruire\u00a0?<\/p>\n

Comme toujours, je rappelle que le meilleur moment pour agir, c\u2019est MAINTENANT.<\/p>\n

Et c\u2019est par ici\u00a0!<\/a><\/p>\n

Ne procrastinez pas votre vie. Chaque procrastination ajoute de la poussi\u00e8re sur ce qui m\u00e9rite un coup de plumeau. Jeudi soir, puis le mardi suivant, vous allez d\u00e9couvrir bien plus qu’une technique. En l’appliquant, vous irez \u00e0 la rencontre de vous-m\u00eame, que ce soit dans le pass\u00e9 ou dans le futur, ce sera le meilleur de vous-m\u00eame!<\/p>\n

A++<\/p>\n

St\u00e9phane SOLOMON<\/p>\n\n

\n <\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ce week-end, suite \u00e0 mon article sur le Sentiment d’Importance, j’ai re\u00e7u ce courrier de la part d’un lecteur (nous l’appellerons Ennio). St\u00e9phane, Mon p\u00e8re \u00e9tait un adepte de l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la dure. Ce que vous avez \u00e9crit me rappelle pourquoi je n\u2019ai aucune estime de moi\u00a0! Comme vous l\u2019expliquez dans votre texte je n\u2019ai […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_options":[]},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3523"}],"collection":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3523"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3527,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3523\/revisions\/3527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/auto-coaching.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}