Bienvenue dans ce programme d’auto-coaching sur la proactivit\u00e9. <\/p>\n
Pour tout vous avouer, le premier but de cette s\u00e9rie d’articles \u00e9tait de rendre hommage \u00e0 mon p\u00e8re, qui a quitt\u00e9 ce monde il y a 6 ans. Mais mon sentiment d’utilit\u00e9 m’a amen\u00e9 \u00e0 le transformer en auto-coaching d’\u00e9veil. <\/p>\n
Le coaching est un processus qui permet d’approfondir ses connaissances et d’am\u00e9liorer ses performances. Il peut s’agir de performances sportives, commerciales, intellectuelles, spirituelles, \u00e9ducatives, etc. Tout d\u00e9pend de vos objectifs. Le coach apporte son savoir-faire m\u00e9thodologique pour d\u00e9clencher et acc\u00e9l\u00e9rer les changements, en l’accompagnant le \u00abcoach\u00e9\u00bb vers la performance, en le guidant, et en lui permettant de mesurer ses r\u00e9sultats gr\u00e2ce \u00e0 des techniques et des outils sp\u00e9cifiques au m\u00e9tier du coaching. <\/p>\n
L’auto-coaching part du principe que la personne en qu\u00eate de changements peut se coacher elle-m\u00eame gr\u00e2ce \u00e0 quelques outils et techniques livr\u00e9s sous forme de guide. L’\u00e9crit est le support le plus utilis\u00e9, mais avec l’av\u00e8nement d’Internet les supports audio et vid\u00e9o, ainsi que les logiciels interactifs appel\u00e9s \u00abserious games\u00bb (jeux s\u00e9rieux) sont de plus en plus utilis\u00e9s. <\/p>\n
Il existe diff\u00e9rents types de coaching, et donc d’auto-coaching : <\/p>\n
Le coaching le plus agr\u00e9able \u00e0 mener en solitaire est le \u00abcoaching d’\u00e9veil\u00bb. Il permet de prendre conscience de son potentiel afin d’ouvrir la voie vers de nouvelles comp\u00e9tences. Il est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 aux personnes qui ont l’impression d’avoir rat\u00e9 ou perdu une partie de leur vie ou qui doutent de leur orientation personnelle ou professionnelle. <\/p>\n
L’usage de la m\u00e9taphore via des anecdotes (parfois des contes) ou des \u00abbiographies express\u00bb permet d’adopter de nouvelles attitudes. Le coach\u00e9 prend conscience du SENS de chaque \u00e9tape de sa vie, quel que soit son parcours, ce qui lui permet d’aborder de nouveaux projets en se servant de la face cach\u00e9e de ses exp\u00e9riences, ses incidents, ses ressentis… <\/p>\n
L’auto-coaching est un processus plus lent qu’un coaching accompagn\u00e9, mais il s\u00e9duit de plus en plus de personnes, car il est accessible m\u00eame \u00e0 ceux qui \u00abmanquent\u00bb de Temps<\/strong>, d’Argent<\/strong> ou de Confiance<\/strong>. C’est une alternative qui permet de d\u00e9couvrir les vertus du coaching et d’obtenir les premiers r\u00e9sultats. <\/p>\n Je vous souhaite la bienvenue dans cet auto-coaching d’\u00e9veil sp\u00e9cialement d\u00e9di\u00e9 \u00e0 un public qui souhaite acc\u00e9der \u00e0 la performance de fa\u00e7on autonome et responsable. <\/p>\n Votre d\u00e9vou\u00e9, <\/p>\n St\u00e9phane SOLOMON<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bienvenue dans ce programme d’auto-coaching sur la proactivit\u00e9. Pour tout vous avouer, le premier but de cette s\u00e9rie d’articles \u00e9tait de rendre hommage \u00e0 mon p\u00e8re, qui a quitt\u00e9 ce monde il y a 6 ans. Mais mon sentiment d’utilit\u00e9 … Lire la suite