{"id":789,"date":"2013-08-14T10:51:04","date_gmt":"2013-08-14T08:51:04","guid":{"rendered":"http:\/\/auto-coaching.fr\/timeplus\/?page_id=789"},"modified":"2013-08-14T10:51:04","modified_gmt":"2013-08-14T08:51:04","slug":"les-projets","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/auto-coaching.fr\/timeplus\/index.php\/les-projets\/","title":{"rendered":"Les projets"},"content":{"rendered":"<p>La notion de PROJET est souvent mal comprise, galvaud\u00e9e, maltrait\u00e9e\u2026 La plupart de gens qui ne peuvent passer \u00e0 l\u2019acte (que ce soit pour des raisons internes ou externes) confondent \u201cr\u00eave\u201d et \u201cprojet\u201d. <\/p>\n<p>Par exemple : Gr\u00e9goire r\u00eave de s\u2019installer sur la C\u00f4te d\u2019Azur. Il ne fait rien pour r\u00e9aliser ce r\u00eave. Il en parle r\u00e9guli\u00e8rement autour de lui en disant \u201cun jour, je vivrai au bord de la M\u00e9diterran\u00e9e\u201d ! Et c\u2019est tout. On ne sait jamais, peut-\u00eatre qu\u2019un coll\u00e8gue de travail, un ami, un client, un fournisseur, lui donnera un \u201cbon plan\u201d. Alors il prendra ses affaires et fera ses adieux \u00e0 la vie parisienne. <\/p>\n<p>En fait Gr\u00e9goire est en qu\u00eate de miracle. Mais en regard de l\u2019ampleur du projet, il agit comme un homme de foi qui veut gagner au loto et qui oublie que sur terre, il faut jouer&#8230; <\/p>\n<p>Avec ce comportement, \u00e0 chaque fois que Gr\u00e9goire utilisera le mot \u201cprojet\u201d pour qualifier son r\u00eave, ce sera par abus de langage, et une forme <strong>d\u2019incomp\u00e9tence inconsciente<\/strong>. Un projet, c\u2019est beaucoup plus que \u00e7a ! Un projet, un vrai, c\u2019est une future REALISATION. <\/p>\n<p>Comment passe-t-on du r\u00eave (ou du v\u0153u) \u00e0 un \u201cprojet de vie\u201d d\u2019envergure ? C\u2019est un processus de CREATION comparable \u00e0 celui d\u2019un film ! Il faut un bon sc\u00e9nario, une conception, un casting, une r\u00e9alisation&#8230; Si vous souhaitez en faire un film grand public, il faut le produire (donc en faire un produit attrayant) et le diffuser&#8230; Si vous souhaitez diffuser un DVD, il faut le re-produire avec une nouvelle \u00e9quipe et de nouvelles strat\u00e9gies (bonus, making-off, etc.). Il y a donc du travail, et le temps sera soit votre meilleur alli\u00e9, soit votre pire ennemi. <\/p>\n<p>Au choix ! <\/p>\n<h2>D\u00e9finition des objectifs<\/h2>\n<p>Gr\u00e9goire analyse sa situation avec la <a href=\"http:\/\/www.auto-coaching.fr\/action\/index.php\/smart\">m\u00e9thode SMART<\/a>, et parvient \u00e0 transformer son r\u00eave en objectifs : <\/p>\n<ul>\n<li><strong>S<\/strong>p\u00e9cifiques\n<li><strong>M<\/strong>esurables\n<li><strong>A<\/strong>ccessibles et Ambitieux \u00e0 la fois\n<li><strong>R<\/strong>\u00e9alistes\n<li>et <strong>T<\/strong>emporellement d\u00e9finis\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une fois les choses pos\u00e9es intelligemment et \u00e9l\u00e9gamment sur papier, les seules fantaisies qu\u2019il s\u2019accorde sont des options (piscine ou pas piscine ?), mais son projet de vie, lui est clair. <\/p>\n<p>Il existe d\u2019autres m\u00e9thodes de d\u00e9finition d\u2019objectifs (OUTCOM de Robert DILTS, par exemple). SMART est un bon d\u00e9but pour ceux qui n\u2019ont pas l\u2019habitude de DEFINIR leurs objectifs de fa\u00e7on formelle. <\/p>\n<p>A ce propos, connaissez-vous le pourcentage de personnes qui formulent leurs objectifs par \u00e9crit ? <\/p>\n<p>3% ! <\/p>\n<p>Les autres consid\u00e8rent que leur imagination suffit. Ce qui est faux. C\u2019est la diff\u00e9rence qu\u2019il y a entre une liste de courses \u00e9crite sur papier et un effort de m\u00e9moire. M\u00eame si vous avez une m\u00e9moire exceptionnelle, vous risquez d\u2019oublier des choses essentielles qui n\u00e9cessiteront de retourner les acheter (une perte de temps) ou alors, de changer votre plan (vous vouliez faire un pizza, mais vous ferez des p\u00e2tes). <\/p>\n<p>Par ailleurs, le fait de d\u00e9velopper votre projet avec m\u00e9thode sur papier, permet de mieux m\u00e9moriser. <\/p>\n<p>L\u2019imagination change au fil des jours, elle d\u00e9pend de votre stress, de vos peurs fluctuantes et de vos \u00e9nergies int\u00e9rieures \u00e0 un instant T. L\u2019\u00e9crit, pr\u00e9c\u00e9d\u00e9 d\u2019une analyse approfondie est plus fiable. C\u2019est incomparable. Et vous pouvez (vous devez) relire vos objectifs r\u00e9guli\u00e8rement. Votre imagination sera stimul\u00e9e davantage gr\u00e2ce \u00e0 ces lectures. En r\u00e9ussissant, il est agr\u00e9able de ressortir ses vieilles fiches en disant \u00e0 son entourage : \u201cregardez ce que j\u2019ai \u00e9crit il y a 5 ans, 10 ans, 20 ans\u2026 J\u2019ai cr\u00e9\u00e9 ma vie ! Faites-en autant !\u201d <\/p>\n<p><a href=\"inscription-minute.fr\/solution.aspx?code=OC07RI91&amp;origine=TCPprojets\" target=\"_blank\">OBJECTIFS-COACH<\/a> (un autre programme d\u2019auto-coaching dont je suis l\u2019auteur) vous aidera \u00e0 \u00e9crire vos objectifs, les analyser et les reformuler. <\/p>\n<p>Si vous n\u2019aimez pas les m\u00e9thodes, vous pouvez \u00e9crire vos objectifs librement fa\u00e7on \u201cjournal intime\u201d. Si c\u2019est une question d\u2019argent, payez en 2 fois, en 3 fois&#8230; Ou alors parcourez le WEB pour trouver des m\u00e9thodes gratuites, et assemblez les meilleurs id\u00e9es. Mais je vous recommande vivement de vous int\u00e9resser aux m\u00e9thodes, car elles vous \u00e9vitent l\u2019angoisse de la page blanche et vous permettent d\u2019aborder sereinement des notions que vous pourriez consid\u00e9rer comme d\u00e9licates (l\u2019argent, les proches, la sant\u00e9, etc.). <\/p>\n<p>Certaines personnes consultent un coach, ou s\u2019inscrivent \u00e0 des formations, juste pour s\u2019assurer que leurs objectifs sont bien formul\u00e9s. Ce sont des gens qui donnent de l\u2019IMPORTANCE \u00e0 leurs projets de vie. Ils savent que tout commence par une bonne d\u00e9finition, et ont besoin d\u2019un accompagnement ou d\u2019un avis ext\u00e9rieur. <\/p>\n<h2>La visualisation<\/h2>\n<p>La <strong>visualisation<\/strong> est une technique (ou plut\u00f4t un ensemble de techniques) qui permet d\u2019anticiper une r\u00e9ussite en faisant \u201ccomme si\u201d vous y \u00e9tiez d\u00e9j\u00e0 : vous projetez d\u2019acheter une maison dans 5 ans, c\u2019est bien ! Mais comment est-elle cette maison? O\u00f9 se situe-t-elle pr\u00e9cis\u00e9ment ? Comment \u00e7a se passe avec vos voisins, les commer\u00e7ants, les loisirs alentour ? Avez-vous un jardin ? Quelles odeurs, quels bruits, quels textures, quels go\u00fbts <strong>visualisez<\/strong>-vous ? Et oui&#8230; les techniques de <strong>visualisation<\/strong> concernent tous nos sens, et plus : c\u2019est \u00e0 dire nos \u00e9motions, nos pens\u00e9es, nos nouveaux paradigmes, et bien s\u00fbr notre activit\u00e9 quotidienne. La visualisation ne concerne pas que le sens de la vue. D\u2019ailleurs, la plupart des exercices se fait les yeux ferm\u00e9s ! <\/p>\n<p>Exercez-vous \u00e0 ressentir les choses comme si elles \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9es. D\u2019ailleurs vous le faites d\u00e9j\u00e0, \u00e0 chaque fois que vous imaginez l\u2019avenir proche ou lointain. Mais il y a un hic : lorsqu\u2019on n\u2019a pas l\u2019habitude de VISUALISER VOLONTAIREMENT ET POSITIVEMENT, la visualisation porte un nom bien connu : les soucis ! <\/p>\n<p>C\u2019est normal de se faire du soucis, mais ce n\u2019est pas un but. Par contre, un projet qui vous tient \u00e0 c\u0153ur, m\u00e9rite toute votre attention, et une attitude volontaire. <\/p>\n<p>Pour commencer, ritualisez vos s\u00e9ances de visualisation chaque jour, en vous promenant librement (sans m\u00e9thode) dans votre futur. Selon votre personnalit\u00e9, vous pourrez le faire chaque jour \u00e0 heure fixe (rituel), ou alors planifier la s\u00e9ance dans votre grille quotidienne, en fonction des autres activit\u00e9s. <\/p>\n<blockquote>\n<p>Rappelez-vous que VISUALISER, ce n\u2019est pas r\u00eavasser, mais ANTICIPER.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Certaines personnes ont du mal \u00e0 se projeter dans un futur lointain. J\u2019ai une bonne nouvelle : un objectif, ce n\u2019est pas forc\u00e9ment lointain. Vous pouvez d\u00e9finir l\u2019objectif d\u2019arriver \u00e0 l\u2019heure \u00e0 un rendez-vous important, ou de faire vos courses, ce soir, en moins de 45 minutes. En d\u00e9finissant votre objectif (SMART peut \u00eatre appliqu\u00e9 en 5 minutes pour des petits d\u00e9fis) et en visualisant l\u2019action, vous constaterez que \u00e7a marche. C\u2019est \u00e9tonnant de simplicit\u00e9. <\/p>\n<p>Ensuite, vous pourrez d\u00e9finir et visualiser des objectifs plus lointains. Vous pourrez vous \u00e9loigner progressivement dans le temps, et allonger la dur\u00e9e d\u2019ex\u00e9cution ou la r\u00e9partir en plusieurs \u00e9tapes. Finalement le principe est tr\u00e8s simple : <\/p>\n<p>Exercez-vous avec m\u00e9thode sur ce qui est r\u00e9alisable sans grosse difficult\u00e9, et appr\u00e9ciez vos victoires, m\u00eame si elles n\u2019ont rien d\u2019extraordinaire, apriori. <\/p>\n<p>Puis utilisez la m\u00eame m\u00e9thode, en ajoutant des d\u00e9fis qui sortent de votre confort. Le fait d\u2019avoir d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9 ces m\u00eames m\u00e9thodes avec succ\u00e8s, le fait d\u2019avoir r\u00e9ussi avec m\u00e9thode, entrainera de nouvelles r\u00e9ussites. A ce propos, je vous propose de <a href=\"http:\/\/www.auto-coaching.fr\/index.php\/reussissez-2013\/\" target=\"_blank\">relire mes v\u0153ux 2013<\/a>. Vous percevrez probablement ce message d\u2019une toute autre fa\u00e7on. <\/p>\n<h2>La matrice d\u2019Eisenhower (encore !)<\/h2>\n<p>Apr\u00e8s avoir d\u00e9fini un objectif, vous pouvez lui r\u00e9server sp\u00e9cifiquement une \u201cMatrice d\u2019Eisenhower PROJET\u201d. Ce qui signifie que sur cette feuille, toutes les t\u00e2ches \u00e9crites dans les zones A, B, C et D se rapporteront uniquement \u00e0 cet objectif l\u00e0 ! <\/p>\n<p>Les autres principes restent les m\u00eames : par exemple, Gr\u00e9goire estime que le choix de la banque, ce n\u2019est pas important (pour lui). Il place donc la t\u00e2che dans la case C (Urgent, mais pas important), et propose \u00e0 sa compagne de s\u2019en occuper. Il peut m\u00eame tirer \u00e0 pile ou face, et donc d\u00e9l\u00e9guer la d\u00e9cision \u00e0 une pi\u00e8ce de monnaie&#8230; Par contre, s\u2019il estime que c\u2019est important pour lui, il devra prendre le temps de s\u2019en occuper lui-m\u00eame. Quoi qu\u2019il en soit, c\u2019est \u00e0 faire ! <\/p>\n<p>Les matrices-projets de ce type \u00e9voluent peu. On \u00e9tablit rapidement les t\u00e2ches principales, et on ajoute des petites chose de temps en temps. Progressivement, les \u00e9l\u00e9ments qui s\u2019y trouvent sont barr\u00e9s, car report\u00e9s sur vos grilles de planification (hebdomadaire, puis mensuelle) afin d\u2019\u00eatre ex\u00e9cut\u00e9es. Ces matrices sp\u00e9cifiques sont donc des listes interm\u00e9diaires dans lesquelles on va puiser des t\u00e2ches \u00e0 faire pour <strong>se r\u00e9aliser<\/strong>. Pour <strong>donner un sens \u00e0 sa vie<\/strong>. <\/p>\n<p>Tant que vos objectifs personnels n\u2019existent pas (ou peu), vous ex\u00e9cutez les objectifs des autres. Vous aidez les autres \u00e0 r\u00e9aliser LEURS vies. Vous serez une personne de choix, intimement li\u00e9e \u00e0 leur zone C, et parfois leur zone D. Qu\u2019ils utilisent la matrice d\u2019Eisenhower ou pas, cela n\u2019a pas d\u2019importance. C\u2019est le principe syst\u00e9mique qui compte : chaque jour, vous ex\u00e9cutez des t\u00e2ches pour r\u00e9aliser des objectifs&#8230; Les v\u00f4tres, ou ceux d\u2019autres personnes. Souvent un mix des deux. <\/p>\n<p>Si vous travaillez dans la prestation de service ou l\u2019artisanat, tout ce qui se trouve dans votre zone A (Urgent et Important) a d\u2019abord exist\u00e9 dans la zone C de vos clients (Urgent, mais pas important). La strat\u00e9gie naturelle du client consiste \u00e0 faire en sorte que les t\u00e2ches qui ne sont pas importantes pour eux (mais qui sont \u00e0 faire) apparaissent dans votre case A. Les t\u00e2ches se transf\u00e8rent ainsi d\u2019une matrice \u00e0 une autre, et prennent place dans des zones diff\u00e9rentes. Tout le monde utilise ce genre de matrice virtuellement, ou r\u00e9ellement. Lorsque vous travaillez dessus volontairement, vous faites appel \u00e0 un ph\u00e9nom\u00e8ne qui existe, mais dont peu de gens ont conscience. <\/p>\n<h2>D\u00e9l\u00e9guez davantage<\/h2>\n<p>Et vous ? Quelles t\u00e2ches pourriez-vous prendre de votre Zone C pour la placer en zone A d\u2019une personne de choix ? Avez-vous vraiment choisi ces personnes, avez-vous situ\u00e9 leurs missions parall\u00e8lement aux v\u00f4tres ? Leur avez-vous donn\u00e9 les r\u00e8gles pr\u00e9cises qui permettent \u00e0 ces collaborations d\u2019exister et d\u2019avoir une sens ? <\/p>\n<blockquote>\n<p>D\u00e9finir et red\u00e9finir le sens \u00e0 des t\u00e2ches d\u00e9l\u00e9gu\u00e9es, c\u2019est capital.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Vous voulez un cl\u00e9 pour gagner du temps afin de r\u00e9aliser VOS projets ? Trouvez VOS solutions pour d\u00e9l\u00e9guer tout ce qui se trouve dans votre case C. Prenez le temps d\u2019\u00e9tablir la relation de confiance, et faites-le vraiment ! Que ce soit pour des objectifs personnels ou professionnels. Ce n\u2019est pas qu\u2019une question de comp\u00e9tences ou de partage des t\u00e2ches. C\u2019est \u00e9galement Energ\u00e9tique, car lorsque la t\u00e2che est faite, m\u00eame par quelqu\u2019un d\u2019autre, vous avancez ! Et l\u2019\u00e9lan est cr\u00e9\u00e9. Il est plus facile et plus agr\u00e9able de travailler en \u00e9quipe ou en duo, que seul. De plus c\u2019est une source de partage et d\u2019apprentissage (lorsque vous n\u2019utilisez pas les m\u00eames m\u00e9thodes). <\/p>\n<p>Je suis plut\u00f4t dou\u00e9 en informatique, car c\u2019est mon premier m\u00e9tier. L\u2019ordinateur de mon fils est tomb\u00e9 en panne la semaine derni\u00e8re. J\u2019aurais pu le r\u00e9parer seul en 2 heures. J\u2019ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 contacter une soci\u00e9t\u00e9 de d\u00e9pannage. Non seulement la machine a \u00e9t\u00e9 relanc\u00e9e en 20 minutes, mais j\u2019ai appris des choses sur WINDOWS 8 (que je n\u2019ai pas encore install\u00e9 sur ma machine). <\/p>\n<p>Le jour o\u00f9 je l\u00e2cherai prise sur le processus de r\u00e9paration, je gagnerai 20 minutes de plus, car je n\u2019assisterai pas au d\u00e9pannage (j\u2019irai jouer au ballon avec mon fils, pendant que le r\u00e9parateur fait son travail). Je consid\u00e9rerai alors que la r\u00e9paration n\u2019est pas importante pour moi. Ce qui sera important, c\u2019est que le mat\u00e9riel fonctionne. <\/p>\n<p>je vais donc \u00e9voluer vers d\u2019autres choses : un autre style de vie. Et mon SYSTEME D\u2019IMPORTANCE \u00e9voluera avec moi. Bien des choses que j\u2019estimais importantes en janvier, me para\u00eetront moins importantes en avril, puis sans importance en juin. Je pourrai alors les d\u00e9placer de A vers C dans ma matrice, puis de C vers A entre ma matrice et celle de mon prestataire. <\/p>\n<h2>D\u00e9l\u00e9guez consciemment<\/h2>\n<p>Avez-vous remarqu\u00e9 que la plupart des choses que vous d\u00e9l\u00e9guez sont inconscientes ? <\/p>\n<ul>\n<li>Une partie de l\u2019instruction de vos enfants est d\u00e9l\u00e9gu\u00e9e aux instituteurs et aux professeurs\n<li>Bien souvent, la gestion de votre sant\u00e9 est d\u00e9l\u00e9gu\u00e9e \u00e0 votre m\u00e9decin ou votre pharmacien\n<li>L\u2019entretien de votre voiture est d\u00e9l\u00e9gu\u00e9 \u00e0 votre garagiste\n<li>La s\u00e9curit\u00e9 de votre argent est d\u00e9l\u00e9gu\u00e9e \u00e0 votre banque\n<li>La distribution de votre courrier est d\u00e9l\u00e9gu\u00e9e \u00e0 La Poste\n<li>etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces traitements l\u00e0 paraissent naturels, car ils sont servis sur un plateau. Parfois m\u00eame, impos\u00e9s\u2026 Ou alors, vous estimez que vous n\u2019avez pas le choix : que le syst\u00e8me est fait comme \u00e7a ! <\/p>\n<p>Pourquoi s\u2019arr\u00eater aux limites du Syst\u00e8me ? Vous voyez bien que malgr\u00e9 les risques et les frais, vous y gagnez ! Je sais, il y a les gr\u00e8ves postales, les erreurs d\u2019acheminement, le prix du timbre qui grimpe, etc. Mais globalement, vous y gagnez ! Essayez de livrer vous-m\u00eames vos courriers et vous comprendrez. <\/p>\n<p>Vous gagnerez bien plus en cr\u00e9ant une extension personnelle du sacro-saint Syst\u00e8me, car vous avez forc\u00e9ment des besoins sp\u00e9cifiques que le Syst\u00e8me n\u2019a pas pr\u00e9vu. <\/p>\n<p>Ah oui\u2026 Mais il y a l\u2019argent ! <\/p>\n<p>On ne d\u00e9l\u00e8gue pas qu\u2019aux professionnels. On peut d\u00e9l\u00e9guer en famille, entre amis, on peut m\u00eame d\u00e9l\u00e9guer certaines choses aux animaux ! De nos jours on d\u00e9l\u00e8gue beaucoup aux ordinateurs et \u00e0 leurs logiciels pr\u00e9-install\u00e9s (ou gratuits). je suis s\u00fbr que vous d\u00e9l\u00e9guez un travail de recherche \u00e0 Google r\u00e9guli\u00e8rement et sans rien payer. <\/p>\n<p>Mais il est vrai que pour d\u00e9l\u00e9guer dans un contexte professionnel, il faut payer ! Il faut de l\u2019argent ! <\/p>\n<p>\u201cLe temps et l\u2019argent\u201d&#8230;C\u2019est un autre sujet. J\u2019y viens&#8230; <\/p>\n<p>A++ <\/p>\n<p><strong>St\u00e9phane SOLOMON<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La notion de PROJET est souvent mal comprise, galvaud\u00e9e, maltrait\u00e9e\u2026 La plupart de gens qui ne peuvent passer \u00e0 l\u2019acte (que ce soit pour des raisons internes ou externes) confondent \u201cr\u00eave\u201d et \u201cprojet\u201d. 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